Avataran Diwas की धूम: बच्चे सिखा रहे हैं, कैसे रखें मन और शरीर को स्वस्थ

सिर्फ तीन दिन बाकी हैं! Avataran Diwas का जश्न शुरू होने वाला है, और इस बार स्कूली बच्चे इस खास मौके को और भी यादगार बनाने में जुटे हैं। देशभर के स्कूलों में बच्चे सेहत, सेवा और ध्यान जैसे गहरे और जरूरी विषयों पर चर्चा कर रहे हैं। यह दिन सिर्फ उत्सव का नहीं, बल्कि जिंदगी को बेहतर बनाने का एक सुनहरा मौका है। आइए जानते हैं, बच्चे इस खास दिन को लेकर क्या सोच रहे हैं और कैसे इसे मना रहे हैं।

सेहत है सबसे बड़ा खजाना स्कूलों में बच्चे बता रहे हैं कि अच्छी सेहत के बिना जिंदगी अधूरी है। अवतरण दिवस के मौके पर कई स्कूलों में स्वास्थ्य शिविर और जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं। बच्चे कहते हैं, “खान-पान और व्यायाम से हमारा शरीर मजबूत रहता है, और मजबूत शरीर ही हर सपने को पूरा करने की नींव है।” कुछ स्कूलों में बच्चों ने पौष्टिक भोजन और नियमित व्यायाम के फायदों पर नाटक और पोस्टर बनाए, जो बड़ों को भी प्रेरित कर रहे हैं।

सेवा से मिलती है सच्ची खुशी अवतरण दिवस का एक बड़ा संदेश है – सेवा। स्कूली बच्चे इस मौके पर अपने आसपास के लोगों की मदद करने के लिए आगे आ रहे हैं। कहीं बच्चे वृद्धाश्रम में बुजुर्गों के लिए खाना बांट रहे हैं, तो कहीं स्लम एरिया में कपड़े और किताबें दान कर रहे हैं। एक बच्चे ने कहा, “जब हम दूसरों की मदद करते हैं, तो दिल को सुकून मिलता है।” स्कूलों में शिक्षक भी बच्चों को बता रहे हैं कि सेवा सिर्फ पैसे से नहीं, बल्कि समय और प्यार से भी की जा सकती है।

ध्यान: मन को शांति का रास्ता आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ध्यान का महत्व और भी बढ़ गया है। अवतरण दिवस के मौके पर स्कूलों में बच्चों को योग और ध्यान सिखाया जा रहा है। बच्चे कहते हैं, “ध्यान करने से हमारा दिमाग शांत रहता है और पढ़ाई में भी मन लगता है।” कई स्कूलों में विशेषज्ञों को बुलाकर बच्चों को ध्यान और सांस लेने की तकनीकों के बारे में बताया जा रहा है। ये छोटे-छोटे कदम बच्चों को न सिर्फ शारीरिक, बल्कि मानसिक रूप से भी मजबूत बना रहे हैं।

जश्न का अनोखा अंदाज अवतरण दिवस सिर्फ एक दिन का उत्सव नहीं, बल्कि एक नई सोच और जीवनशैली अपनाने का मौका है। बच्चे इस दिन को नाच-गाना, नाटक और रंगारंग कार्यक्रमों के साथ मना रहे हैं। लेकिन इन सबके बीच उनका फोकस सेहत, सेवा और ध्यान पर बना हुआ है। ये बच्चे न सिर्फ अपने लिए, बल्कि पूरे समाज के लिए एक मिसाल बन रहे हैं। तो आइए, आप भी इस अवतरण दिवस में शामिल हों और बच्चों से प्रेरणा लेकर अपनी जिंदगी को और बेहतर बनाएं!