Health Tips: भूल जाएं दूध की चाय, अब सेवन करें ये वाली हर्बल टी, फिर देखें कमाल के फायदे

इंटरनेट डेस्क। आप पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं और हेल्दी लाइफस्टाइल जीना चाहते हैं तो आपको दूध वाली चाय छोड़नी ही होगी। ऐसे में आपको हर्बल टी को अपनाना चाहिए। ये शरीर को डिटॉक्स करती हैं, मेटाबॉलिज्म बूस्ट कर पेट की चर्बी को भी पिघलाने में मदद करती हैं। तो चलिए जानते हैं हर्बल टीज के बारे में।

पुदीना टी
आप पुदीना टी का सेवन कर सकते है। पेट की सेहत के लिए भी यह वरदान है। मिंट टी पाचन क्रिया को सुधारती है और अपच या गैस जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाती है। भोजन के बाद मिंट टी पीने से डाइजेशन बेहतर होता है।

दालचीनी-शहद टी
दालचीनी मेटाबॉलिज़्म को एक्टिव करती है और शहद एक नेचुरल फैट-बर्नर है। दोनों मिलकर शरीर में जमा फैट को कम करते है। यह चाय ना सिर्फ वजन कम करती है बल्कि शुगर लेवल को भी बैलेंस करती हैं। सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले 1 कप लेना अच्छा माना जाता है।

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