बवासीर से मुक्ति का अचूक उपाय: बाबा रामदेव का खाली पेट वाला यह नुस्खा, शीघ्र देगा आराम

दैनिक आहार में निरंतर परिवर्तन का स्वास्थ्य पर प्रभाव तुरंत दिखाई देता है। इसलिए आपको अपने आहार में मसालेदार और तीखे खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करना चाहिए। आहार में जंक फूड, मसालेदार, तैलीय खाद्य पदार्थ और अत्यधिक मसालेदार भोजन का लगातार सेवन शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए आपको अपने दैनिक आहार में हल्के और पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो शरीर के लिए पचाने में आसान हों। अक्सर, शरीर में बवासीर होने के बाद इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है। लेकिन ऐसा करने से बवासीर की समस्या और भी बदतर हो जाती है। इसलिए शरीर में दिख रहे लक्षणों को नजरअंदाज किए बिना उचित इलाज कराना चाहिए। बवासीर का निदान होने के बाद, उन्हें जड़ से हटाने के लिए सर्जरी की जाती है।

बवासीर की समस्या उत्पन्न होने के बाद शरीर में कई लक्षण दिखाई देने लगते हैं। कई लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे कब्ज, लगातार अपच, गैस, पेट दर्द आदि। इसलिए बवासीर से पीड़ित लोगों को अपने आहार में गर्म और मसालेदार भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए। आज हम आपको शरीर से बवासीर को दूर करने के लिए बाबा रामदेव द्वारा सुझाए गए सरल उपायों के बारे में बताएंगे। अगर आप खाली पेट इन खाद्य पदार्थों को चबाएंगे तो आपको अपने शरीर में कई बदलाव नजर आएंगे।

नास्टर्टियम पौधे की पत्तियाँ:

अगर आपको बवासीर की समस्या है तो आपको खाली पेट नागदौना के पत्तों का सेवन करना चाहिए। ये पत्ते आयुर्वेदिक हैं। पहाड़ी इलाकों में पाए जाने वाले औषधीय गुणों से भरपूर पत्ते स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इस पानी का स्वाद मीठा और खट्टा होता है। नागदौना के पत्तों का सेवन करने से शरीर में सूजन, बवासीर, रक्त शुद्धि और गुदा की सूजन कम करने जैसी कई समस्याओं से राहत पाने में मदद मिलती है। इसलिए बवासीर को जड़ से खत्म करने के लिए आपको अपने आहार में नागदौना के पत्तों का सेवन करना चाहिए। बाबा रामदेव का दावा है कि यह उपाय बहुत कारगर है।

त्रिफला चूर्ण:

आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर त्रिफला स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इसलिए आप नागदौना के पत्तों के साथ त्रिफला चूर्ण का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म पानी में त्रिफला चूर्ण मिलाकर पीने से शरीर से सारी अशुद्धियाँ बाहर निकल जाती हैं। इसके अलावा आपको बवासीर की समस्या से भी राहत मिलेगी। दोनों हाथों की कलाइयों के ऊपरी हिस्से को दबाने से शरीर में रक्त प्रवाह बेहतर होगा।

पत्तेदार सब्जियों का सेवन:

पत्तेदार सब्जियाँ अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। पत्तेदार सब्जियाँ खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसलिए, आप अपने आहार में पत्तेदार साग, फल, खीरे, टमाटर, गाजर, चुकंदर आदि सब्जियों का नियमित सेवन कर सकते हैं। इन सब्जियों के सेवन से शरीर में कई सकारात्मक बदलाव आएंगे। इसके अलावा शरीर को ठंडक पहुंचाने से शरीर में सूजन कम करने में मदद मिलेगी।