क्या रोजाना नहलाने से छोटे बच्चो की स्किन डैमेज होती है? जानिए एक्सपर्ट की राय

छोटे बच्चों की त्वचा नाजुक और संवेदनशील होती है। ऐसे में माता-पिता अक्सर सोचते हैं कि क्या रोजाना नहलाना उनकी स्किन के लिए सही है या इससे नुकसान भी हो सकता है। कई बार घर के बुजुर्ग भी इस बात को लेकर चिंता जताते हैं कि बार-बार नहलाने से बच्चे की त्वचा सूखी और डैमेज हो सकती है।

वास्तव में, क्या रोजाना बच्चे को नहलाना उनकी त्वचा के लिए हानिकारक है? डॉक्टर और त्वचा विशेषज्ञ इस विषय पर क्या सुझाव देते हैं, आइए जानते हैं।

बच्चे की त्वचा है बेहद नाजुक

छोटे बच्चों की त्वचा में प्राकृतिक तेल और नमी की मात्रा वयस्कों की तुलना में कम होती है। यही वजह है कि उनकी स्किन ज्यादा संवेदनशील होती है और बाहरी तत्वों से प्रभावित होने की संभावना अधिक होती है।

इसलिए नहलाते वक्त सही तरीके और उपयुक्त उत्पादों का इस्तेमाल बेहद जरूरी है। गलत साबुन या बहुत गर्म पानी का प्रयोग स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है।

क्या रोजाना नहलाने से स्किन डैमेज होती है?

डॉक्टरों का मानना है कि रोजाना नहलाना आवश्यक भी हो सकता है और हानिकारक भी, यह बच्चे की त्वचा के प्रकार और नहलाने के तरीके पर निर्भर करता है।

सामान्य स्थिति में:
अगर बच्चे की स्किन सामान्य है और वह ज्यादा पसीना नहीं करता, तो रोजाना नहलाने की जरूरत नहीं होती। सप्ताह में 3-4 बार नहलाना पर्याप्त है।

अगर बच्चा खेल-कूद में सक्रिय हो या ज्यादा पसीना करता हो:
तो रोजाना नहलाना ठीक माना जाता है, लेकिन नहाने का तरीका और साबुन की गुणवत्ता पर खास ध्यान देना चाहिए।

डॉक्टरों की सलाह: कैसे करें बच्चे की सही देखभाल?

मुलायम और नेचुरल साबुन का इस्तेमाल करें
बच्चों के लिए बाजार में कई तरह के क्रीम बेस्ड या हर्बल साबुन उपलब्ध हैं, जिनमें रसायनों की मात्रा कम होती है। ऐसे साबुन बच्चे की त्वचा के लिए बेहतर होते हैं।

गर्म पानी की बजाय हल्का गुनगुना पानी इस्तेमाल करें
बहुत गर्म पानी से नहाने से त्वचा की नमी खत्म हो जाती है और स्किन ड्राय हो सकती है। इसलिए हमेशा हल्का गुनगुना पानी इस्तेमाल करें।

नहलाने का समय कम रखें
बच्चे को 10-15 मिनट से ज्यादा नहलाना उचित नहीं होता। ज्यादा देर तक पानी में रहने से भी स्किन की नमी खत्म हो सकती है।

नहलाने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं
बच्चे की त्वचा को नरम और हाइड्रेट रखने के लिए नहलाने के बाद सूखी त्वचा पर हल्का मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।

स्किन की समस्या पर ध्यान दें
अगर बच्चे की त्वचा पर खुजली, रूखापन या लाल चकत्ते हों, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

विशेषज्ञों का कहना

बाल रोग विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञ, कहती हैं—
“रोजाना बच्चे को नहलाना नुकसानदेह नहीं होता, बशर्ते नहलाने का तरीका सही हो। साबुन, पानी का तापमान और नहलाने की अवधि पर ध्यान देना जरूरी है। इससे बच्चे की स्किन स्वस्थ और साफ बनी रहती है।”

बचाव के लिए और टिप्स:

बच्चे के कपड़े भी साफ और सूखे होने चाहिए। गीले कपड़ों से त्वचा की समस्याएं बढ़ सकती हैं।

बच्चे को नहाने के बाद अच्छे से सुखाएं, खासकर त्वचा के मुड़े हुए हिस्सों को।

बच्चे के नाखून छोटे रखें ताकि वह खुजली या स्किन इरिटेशन से खुद को चोट न पहुंचाए।

मौसम और बच्चे की त्वचा के हिसाब से नहलाने की फ्रीक्वेंसी तय करें।

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